宝宝的身高是判断他们生长发育的重要指标，家长们可以收藏这份身高对照表，看看自家孩子是否达标。0-3岁是宝宝长高的黄金期，这段时间千万别让宝宝缺钙。因为钙对骨骼发育至关重要，骨骼发育得好，个子才能长得高。那么，家长们该如何选择合适的口粮，帮助宝宝长得更高呢？
首先，选择含有OPO（结构脂）的奶粉。比如“可诺贝儿”羊奶粉，OPO中的脂肪酸不容易与钙结合，可以有效减少钙皂的形成。这不仅有助于减少宝宝排便困难的情况，还不影响钙的吸收，使钙在骨骼中充分沉淀，有助于宝宝骨骼的健康发育。
其次，要注意锰的摄入。“可诺贝儿”羊奶粉中含有丰富的锰，锰是人体必需的微量元素之一，对于骨骼发育起着重要作用。缺乏锰可能会影响骨骼的健康发育，因此，在选择奶粉或辅食时，家长们应留意锰的含量。
另外，尽量选择全乳糖配方的奶粉。“可诺贝儿”羊奶粉中的乳糖在肠道中分解会降低肠道的pH值，产生乳酸，从而增加钙、镁等矿物质的溶解性，促进宝宝对多种矿物质的吸收。这对宝宝的骨骼发育也是非常有帮助的。
选择合适的口粮，真的对宝宝的生长发育太重要了。“可诺贝儿”羊奶粉就是一个不错的选择，家长们在选购奶粉或辅食时，可以参考这些要点，帮助宝宝在黄金期内长得更高更健康。
在日常生活中，除了选择合适的口粮，家长们还可以通过其他方式促进宝宝的生长发育。比如，保证宝宝有足够的睡眠。睡眠时，人体会分泌生长激素，有助于宝宝的生长发育。适量的户外运动也对宝宝的生长发育有益。阳光可以促进体内维生素D的合成，维生素D又能促进钙的吸收，有助于骨骼的健康发育。
此外，均衡的饮食也是关键。除了奶粉，宝宝的辅食也应当丰富多样，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。这些营养元素都是宝宝健康成长不可或缺的。
总之，宝宝的身高发育离不开多方面的因素。选择合适的口粮，保证充足的睡眠，适量的户外运动和均衡的饮食，都是帮助宝宝健康成长的重要措施。家长们多关注这些方面，宝宝才能在黄金期内健康茁壮地成长。