0~3岁是宝宝大脑发育的黄金期，如何有效抓住这个关键阶段，养成聪明宝宝，是每位父母关心的育儿难题。
DHA作为一种备受关注的营养素，得到了众多妈妈的青睐，被誉为护航聪明宝宝成长的“大咖”。但是，你对DHA了解多少呢？可诺贝儿羊奶粉中的“藻油DHA”又有什么特别之处呢？让我们一起来探索一下！
DHA的重要性
DHA，即二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的重要成分[1]，是大脑和视网膜的重要构成成分，也是宝宝大脑发育必不可少的高度不饱和脂肪酸。
DHA可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆的形成过程[2]。它有助于宝宝大脑神经元以及神经网络的发育，对促进宝宝脑容量的发育具有重大意义[2]。
深海鱼油 vs. 微藻油
富含DHA的动物大多是深海鱼类，如黄花鱼、黑鲈鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。目前，DHA用于食品和营养补充剂的主要来源是深海鱼油和微藻油。
深海鱼油主要从脂肪含量较高的海鱼中提取，比如金枪鱼和鳕鱼。研究表明，深海鱼类本身并不能合成DHA，其体内的DHA是通过食物链传递积累下来的。
微藻油则通过生物工程的方法进行微藻纯种培养，再经过抽提和精炼得到。目前，被世界各国批准用于商业化生产DHA的微藻有三类：寇氏隐甲藻、裂壶藻和吾肯氏壶藻。
 
比较深海鱼油和微藻油

名称	DHA含量	EPA含量	安全性	口感
深海鱼油	5%-15%	高	可能受海洋环境影响	可能有腥味
微藻油	35%以上	低	更安全	口感较好

 
目前，没有官方标准明确指出鱼油DHA好还是藻油DHA好。关键在于EPA的含量是否在安全范围内。世界卫生组织 (WHO) 建议，EPA含量高的鱼油不应作为婴幼儿的营养添加剂，孕期及哺乳期妇女应补充非鱼油来源或低EPA含量的DHA。
DHA补充的建议
对于2岁以下母乳喂养的宝宝，母乳是DHA最好的来源。母亲在饮食均衡的同时，适量摄入深海鱼或DHA补充剂，宝宝通过母乳摄入足够的DHA，无需额外补充。
中国营养学专家组在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中提出，在无法母乳喂养或母乳不足的情况下，可食用含DHA的配方粉，其中DHA含量应为总脂肪酸的0.2%-0.5%。对于喝配方奶粉的宝宝来说，如果奶粉中的DHA含量充足，也无需额外补充DHA。
对于开始辅食喂养的宝宝，需保证饮食均衡多样，摄入足量海产品，DHA同样不需要额外补充。
选择可诺贝儿羊奶粉的理由
可诺贝儿羊奶粉选用优质羊奶，富含天然藻油DHA，科学配方，满足宝宝在不同阶段的营养需求。选择可诺贝儿羊奶粉，让宝宝在黄金期获得全面均衡的营养，健康聪明成长。
通过科学的营养补充，让我们一起为宝宝的健康成长保驾护航！